 |
|
Для тех, кто хочет жить Красивой! Многие люди просто не подозревают, что они могут сделать себя совершеннее, они не правы, считая себя лишь следствием генетической данности. Тела людей - это следствие, прежде всего, их образа жизни, основанного на их мыслях и желаниях. Направляя всего себя на достижение Красоты, каждый человек способен стать Совершеннее. ЦЕЛЬ ШЕЙПИНГА: Совершенство человека ДЕВИЗ: Будьте Совершенны! КРИТЕРИЙ: Совершенно то, что совершенно по форме МЕРА: Красота (как Принцип Порядка) СОЦИАЛЬНЫЙ ДЕВИЗ: От здоровой, красивой личности - к счастливому обществу! Шейпинг (буквально формирование) - это современная наукоемкая комплексная оздоровительная система, предусматривающая гармоничное развитие и совершенствование человека. Классическим шейпингом занимаются обычно 2 раза в неделю по 55 минут. Сначала рассчитаем время, которое потребуется затратить в этом режиме занятий на гарантированное шейпинг-преображение. В шейпинге оно рассчитывается исходя из того установленного многолетней шейпинг-практикой факта, что безопасно для своей кожи (а стало быть и для своей внешности) женщина может избавляться примерно от 4 кг лишнего веса в месяц плюс/минус 1 кг. И именно на эту скорость снижения веса рассчитан (и он её обеспечивает) самый популярный у занимающихся - катаболическим типом шейпинг-тренировок. Увеличение этой шейпинг-скорости похудения может привести к косметическим проблемам и поэтому с точки зрения шейпинг-системы абсолютно неприемлемо. Исходя из вышеназванной цифры мы уверенно скажем, что уж за 10 месяцев даже самая малоприлежная занимающаяся (к их числу в шейпинге относят предпочитающих учиться не на чужих, а на собственных ошибках) способна будет сбросить при необходимости до 30 - 40 кг ненавистного лишнего веса. И это уже будет совершенно иной по своей фигуре человек, не правда ли?
|
© shaping-nv |